成长在孤儿院里的一名小孩子常常悲观地问院长：像我如此没人要的孩子，活着有哪些意思呢？
院长笑笑没回答，取出一块石头让男生拿到市场上去卖，条件是无论其他人出多少钱，绝对不可以真卖。男生蹲在市场的角落里，意料之外地发现有好多人对他的石头有兴趣，而且价钱越出越高。
当男生开心地向院长报告时，院长让男生明天拿到黄金市场去卖，结果有人开价比昨天高十倍买这块石头。最后，院长让男生拿到宝石市场去展示，结果身价又涨了十倍，因为男生坚持不卖，一块石头竟被传扬为稀世珍宝。
生命的价值第一取决于你一个人的态度，就像这块石头一样，在不一样的环境下会有不一样的意义。大家能否像这块石头一样，自我珍惜，让生命变得愈加有意义、有价值呢？
心理专家觉得，每一个人都会有如此那样的心理疾病，心理原因可以对心理产生用途，但，一般性的心理活动不会给人的健康带来明显的影响，能叫人知道到的影响生活理健康的心理活动一般是强烈的、迅速的或持久的。
累了痛了哭了，你是不是能正确地感知并认识我们的心理，掌握调节、释放和自我按摩，为自己做一次心理修炼？
法国作家大仲马说：生活是用一串串无数的小烦恼组成的念珠，乐观的人是笑着数完这串念珠的。有很多关于心理调节的办法介绍，大伙可以选择合适我们的并常常为自己做做心理按摩。
深呼吸是最快、最简单的情绪调节办法，而心平气和、气定神闲、心安理得、心旷神怡等最便捷最见效的做法就是深呼吸，以此调气调息，摆脱情绪的纷扰，找到理性的回归。还可以采取音乐疗法、运动疗法、旅游疗法、艺术疗法、洗浴疗法等。
播下一个动作，你将收成一种习惯；播下一种习惯，你将收成一种性格；播下一种性格，你将收成一种命。美国著名心理学家威廉?詹姆士的这句话或许能让大家终生受益。
