不少学生常常为自己上课走神而烦恼，并想方设法克服和控制走神现象，结果不但走神现象照样出现，而且还白白耽误了很多时间，使他们陷入了无解的怪圈之中。
高二的小梅(化名)说她总在上课时走神，心里越着急就越没法集中注意力听讲。她还说：我的爸爸妈妈也没逼我学习，自己更不是什么强迫症。真的，我查过好几本心理学的书本，证明我的心理肯定是正常的。只是我一个人期望能多学点常识，多长点本领，仅此而已。小梅还强调说自己是语文课代表，一向成绩很好。可走神之后就一直影响学习，也困扰着她的心情。
咨询员：你能回想一下，是从什么时间开始频繁走神的吗？
小梅：记不清具体时间了，仿佛是进入高中后的某一次上物理课吧，感觉理解困难后就出现了走神现象。从那之后，这种走神就特频繁、也特紧急，虽然上别的课也会偶尔走神，但绝不会像上物理课那样，不只长期走神，而且情绪也特别不好，心里还特别紧张、焦虑和不安，这已成了我现在最大的学习障碍。其实，我学物理最认真。
我表示可以理解她的这种烦恼，并尝试着与小梅一块剖析问题是什么原因。
在小梅的意识层面，她期望通过好好学习的方法超越爸爸妈妈，来达成心中的理想。可在潜意识中，她又会自觉不自觉地认可妈妈的那句：女生不必读那样多书，物理就没几个女生能学好的。小梅之所以在潜意识里认可妈妈，是由于遭到社会中集体无意识的影响。在传统观念中，大家一直认为女生不是学理科的料。于是，这两种互不相融的观念相互排斥、相互冲突，进而影响和干扰着她日常的学习状况，致使她在上物理课时常常不由自主地走神。
弗洛伊德精神剖析理论的看法觉得，大家无意识行为背后的有意识都是下意识的，是习惯成自然的，常常是自己不可以意识到的。而小梅妈妈的一句：没见过几个女生能学好物理的，你也不会例外。这句话不过是激活了小梅一直以来潜伏于心的不好的自我心理暗示：女生学物理就是困难。这种潜意识的影响用途与她日常誓词的冲突，是致使她每次上物理课走神的根本缘由。反过来，这种过分关注的行为又加重了她的紧张、焦虑和不安，并直接影响到现在的学习状况，产生了所谓的学习障碍。
生活在社会中的任何个体都难免遭到如此或那样的集体无意识的影响，它们甚至会在记忆的深处留下积淀，并潜移默化地影响大家的行为，左右大家的学习、工作或是生活状况。不过，只须当大家发现并果断地剔除这类潜伏于心的、干扰大家学习的真的缘由之后，那种无缘无故频发的走神现象便会渐渐隐退，甚至消失。
走神虽然是大家的一种无意识行为，但偶尔走神反而可以帮助大家摆脱紧张和重压感。大家对大脑的走神既不忽视，也无须刻意控制，可将走神视为有意识地让大脑轻松一下，让思维变得愈加轻松和活
