距离2009年高考考试愈加近，考生们都在抓紧这段黄金期进行最后的冲刺。在这期间里，怎么样当一名合格的父母？怎么样处置好与考生的关系？该怎么样帮助孩子顺利度过？
帮助孩子缓解高考考试重压，是父母的最重要工作。爸爸妈妈要做孩子的知心朋友，要努力开辟交流途径，让孩子把心里话讲出，给予指导和疏通。建议父母应该注意四个方面：
打造和谐的家庭环境
其标准就是要维持生活正常状态。不要刻意追求备考环境，要维持正常状况。但应该注意的是，平常一些不好的的生活习惯应该注意改正，如把电视声音调得非常大、长期通电话等都要节制一些，不然会干扰孩子复习的注意力。
可以在饭桌上、散步时给孩子一些鼓励，和孩子聊聊天、谈谈心，但要防止说到分数这种会给孩子重压的敏锐话题，也不要和其他孩子做比较。
志愿填报不可以越俎代庖
要和孩子商量，尊重、理解孩子的建议，当和孩子的建议有分歧时，不要站在过来人的角度强压，应该多交流、交流，从客观角度进行剖析。
一些有关招生院校、填报志愿的信息和有关资料将会发到每位父母手中，建议父母仔细研读有关材料。早动手、早考虑、早议论、早筹备。依据模拟试题成绩制定高、中、低三个考试报名策略。
防止对孩子复习指手画脚
父母不要再给孩子买参考书、训练册、模拟题，学生用书学校老师会给予指导，各区的模拟试题学校会统一解决。学生没更多的精力和时间完成家庭作业。
不过父母可以把参加志愿填报辅导讲坛后的技巧与孩子多交流，还应该多搜集各方面的考试资讯提供给孩子参考，但要切忌指手画脚，应该时常听取孩子的想法。
至于是不是要参加辅导班，要尊重孩子的建议。要杜绝以强补弱的想法，应该让弱科变强，强科更强，如此才能在高考考试中更具竞争优势。
重视孩子的起居饮食
第一要帮助孩子调整生物钟：保证最好的生理状况、精神状况与高考考试各科的考试时间同步。不要在考试前开夜车；保证八小时睡眠，不要依靠药物进入睡眠；可以进行适当运动；多吃一些清淡食物，不要太油腻，同时还要防止外伤，预防疾病，以最好的身心状况迎接高考考试。
