人类对水循环的借助和影响： (1)正向借助 ①修建水库，改变地表径流的季节分配，降低洪水期径流量，增加枯水期径流量（削峰补枯）；同时因为水面面积的扩大和下渗增大使地下水位提升，可加强蒸发量和降水量。 ②跨流域调水，改变地表径流的空间分布，也可以使蒸发量增加，大方中水汽增多，从而增加降水量。 ③植树造林、保护湿地资源，起到涵养水源有哪些用途，使下渗增多，降低地表径流。 ④城市铺设渗水砖，可减小地表径流，增加下渗，增大地下径流量。 ⑤推行人工增雨，加强降水量。 适当的人类活动，对水循环某些环节进行正向借助，不仅能够提升水资源的借助率，而且有效改变生态环境。如修建水库进行拦蓄洪水，降低洪水威胁和水灾发生，城市铺设渗水砖可防治城市内涝现象。 (2)负向影响 ①滥伐森林，破坏地表植被，平常会降低蒸腾，空气中水汽降低，使降水量降低；降雨时，下渗降低，很多地表径流产生汇聚，容易发生洪涝灾害。 ②围湖造田则降低了湖泊自然蓄水量，削弱了其防洪抗旱能力，也减弱了湖泊水体对周围区域气候的调节用途。 ③城市路面硬化，增加地表径流，降低下渗，减小地下径流，地面蒸发量降低，易导致城市内涝。 ④河流上游区域过度引水灌溉，会致使下游水量降低，甚至出现断流；对地下水的过量开采和用，地下水位降低，会使有泉水出露的地方出现断流，绿洲区域出现生态恶化和土地荒漠化。
