摘要：不想考试后的事。伴随高考考试日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力，老师们建议考生在考试前应集中心思，竭尽全力迎考。
距离高考考试仅1个星期的时候，各所学校都已停止讲课，由教师答疑，但据不少老师介绍，答疑中面临最多的是考生心理疾病。为此，他们建议考生做好10件事，以饱满情绪迎考。
1、拟定作息时间计划。在最后一个星期内，不少考生已离校回家复习，老师们建议这类考生，把天天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，预防在家复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理步伐感与心理步伐感增强。
2、把生物钟调向高考考试日。根据高考考试上午开始时间与下午开始时间复习功课，能够帮助进入高考考试状况，充分发挥已学会的常识。
3、抓住最好记忆时间。心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时因为不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆成效最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最重要、非常重要的课程内容。
4、以高考考试心态做卷。一些考生觉得自己已经做了好几个月的卷子了，临考试前一个星期不做，看看就好了，这或许会致使考试时手生，影响发挥。老师建议考试前以高考考试的心态做些试题，到高考考试时就会以平时心态做卷子。
5、参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考考试。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，预防受伤。
6、少玩电脑和上网。玩电脑、上网容易上瘾，影响考生复习时间，也会抑制考生对已学会常识的发挥。
7、注意饮食卫生，预防胃肠疾病。考生回家复习，父母总是会给他们筹备大鱼大肉，但暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。建议根据平常的饮食习惯吃饭就能，没必要因加大营养去吃大鱼大肉。
8、调整睡眠。从目前起切忌再开夜车，建议考生依据我们的状况把晚间睡眠调整到十点或十一点。
6月6日晚上切不可提前上床，不然比较容易辗转反侧很难入睡，使心绪烦躁不安，影响考试。
9、不想考试后的事。伴随高考考试日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力，老师们建议考生在考试前应集中心思，竭尽全力迎考。
10、不再做难点，不再做新的题目，以免自信心受打击。
