高考考试马上开始，内蒙古赤峰多年从事高考考试辅导的红旗中学高级教师郝凤阁提示说，在高考考试时，积极的心理暗示会使考生产生潜在的积极动机和行为，帮助发挥出好的水平。
郝凤阁提示说，
1、想像自己就是老师，是在给我们的学生考试而不是考自己，如此就减轻了考试的紧张情绪。想像平常与同学在探讨某一道习题，如此反复进行，慢慢地便会缓解紧张情绪；
2、掌握积极暗示。心理暗示是一种启示、提醒和指令，它会对你说注意哪些地方、追求什么、致力于什么和如何行动，积极的心理暗示是一种正向的提醒和指令，会引导人潜在的积极动机，产生积极的行为。
3、通过积极暗示，可以调节我们的心态、情绪、意志及能力，考生考试前紧张，可对自己进行积极暗示，告诉自己这次考试我肯定能行，肯定可以沉着应付，在这种自我调整有哪些用途下，会消除心理重压，消除焦虑，使之心态平和。
