“女儿今年马上参加高考考试，但在近期一次模拟试题中，紧张得不可以自己，竟在考试当中晕过去。”一位焦急的父母对大夫说道。
上述状况的出现就是医学称谓的考试综合症。考试综合症是学生中非常容易见到的可逆性的心理障碍症。主如果因为考成长期、连续的精神紧张和焦虑而对考试异常恐惧所致。“晕考”缘由剖析
考试综合症的主要表现为：
①考试前心不在焉，精神极度焦虑，记忆力降低，思维迟钝。
②考试前或考试当天出现各种不好的生理反应，如发烧、头晕、头痛、心跳加快、出虚汗，甚至休克，产生所谓晕场等现象。
③考试时感到头脑出现空白，思维能力减少，惊惶失措，心慌意乱，很难控制我们的情绪和思维，对考不好的紧急后果感到恐惧。
考试综合症的产生主要有下列缘由：
①个体心理素质不稳定或心理承受能力欠佳，多见具备神经质性格或神经过分敏锐的人。 ②对学习的期望值过高，心理重压过大，精神过度紧张和疲劳，惟恐考试失败。
③对考试的信心不足，过分重视考试结果，自卑心理紧急。
④生活不规律，学习技巧不科学，用脑不科学，导致不好的的身心状况。克服心理恐惧
考试综合症是考生参加高考考试的大敌，需要加以克服。那样，如何才能克服考试综合症呢？
1、正确看待高考考试。考试综合症多因为对高考考试结果过分关注和担心，因此给自己心理导致巨大的重压。所以要以平时心对待考试，将考试看成一次普通的作业，并不是不看重，而是从容不迫地应付这种紧张的智商活动。
2、要用科学的办法，依据我们的个性特征，拟定学习计划。常常总结每门课程的学习技巧，使考试成绩不断提升。
3、学习和休息合理安排，以轻松的情绪调节生活。人的大脑需要有张有弛、劳逸结合。学习应讲究高效率，而不是磨时间，打疲劳战。一旦发现自己学习成效欠佳时，最好到外面去活动身体，这是保证学习效率的有效办法。同时要保证充足的睡眠。生理学的研究证明，睡眠是消除脑力劳动所导致的疲劳和恢复精力的最好办法，因此，在高考考试前夕，应该注意用脑卫生，不要把自己搞得精疲力竭。只有充足的睡眠和休息，才能使你的大脑清醒、敏捷，从而提升复习效率。
4、要有充足的信心和勇气。应相信自己通过平常的努力，考试所考内容皆为自己平常所学，考试中肯定能发挥我们的最好水平。
再告诉你一招 考试中发生考试综合症时，可先深吸一口气，同时闭目养神，屏住呼吸，稍停一会再慢慢呼出，如此反复多次，可达到全身放松的目的，使我们的紧张心情渐渐平静下来。也可自备一些清凉油、风油精放在鼻前闻一闻，然后可伏在桌子上休息一会儿。如此可以防止晕倒或虚脱的发生。
